Научно о теле и психике, с Каринэ Паникян

Как в 40+ управлять психикой и телом, чтобы жить в удовольствие, а не на автопилоте? Я - Каринэ Паникян @karine_panikyan, психолог, нутрициолог, кандидат наук. В блоге - доказательная медицина и психология, без шизотерики и "волшебных" диет.