Антистресс-парение | Заметки Александра Николаева

Анатомия стресса и нейрофизиология отдыха. Критический разбор методик о здоровье. Показываю, как баня становится системным инструментом для возвращения ресурса. Для мастеров, владельцев бань и всех, кто хочет управлять состоянием, а не снимать симптомы.